varför utomhus?

Sänk ditt blodtryck på 5 minuter

Blodtrycket sjunker om du promenerar i naturen

2013-04-11

Blodtrycket ökar om du promenerar i en urban miljö och sjunker om du promenerar i naturen. Efter bara 4-5 minuter i naturen går puls och blodtryck ner och mängden stresshormoner i blodet minskar. Natur i kombination med fysisk aktivitet ger turboeffekt som dessutom är mer långvarig.

Relaterade artiklar

Vandring i naturen gör dig lyckligare

Vandringar i naturen hjälper oss hantera stress samtidigt som vi ökar vårt psykiska välbefinnande.
2014-10-07
läs mer

McKinsey & Co: (Extremly) out of office för kreativitet och effektivitet

McKinsey & Co skriver om hur vetenskapen som påvisar fördelarna att vara utomhus kan användas av företag och andra organisationer
2023-11-29
läs mer

Den bästa temperaturen för ekonomisk utveckling är 13 grader

Den bästa temperaturen för ekonomisk utveckling är 13 grader Celsius. En ny studie visar att sambandet mellan temperatur och produktivitet verkligen hänger ihop.
2015-10-26
läs mer
visa alla

Ska vi fika eller ta en promenad?

Det kan kännas ensamt att vara ledare. En kopp kaffe, en promenad och någon att prata med kan vara en start.

FIKA MED OSS
varför utomhus?
platser
erbjudande
Walk & TalkMöte och KonferensWalk & ConferenceUtbildning
om oss
UppdragsgivareInspiration
konsulter
kontakt
© Tangaroa AB 2007-2024. All rights reserved.
Privacy PolicyCookies Settings
Website designed and developed by Aiko Takemura